[人生感悟] 刷短视频的时间,够你绕地球跑一圈了

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查看645 | 回复0 | 2023-6-26 23:16:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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端午假期临近尾声时,收到了闺蜜发来的信息:“你最近在读什么书?快分享一下。”
我想了一下,在看完杨绛先生写的《走在人生边上》后,好像没有刻意去看新书,而是拿了准初一的课外读物《朝花夕拾》在读。
我如实回复她:“最近刷网剧比较多,刚看完《朝花夕拾》,下一本准备看《百年孤独》。”
“《百年孤独》?我也有,这本书有点难懂。我刚刷完《云襄传》这部剧,说真的,看完之后有点空虚。”她回复说。
其实这种感受我特别理解,前阵子我为了写好网文,没日没夜刷了不少网剧,看的时候热血沸腾,分分钟都能与剧中人物共情,然后每到收尾之时,也一样感觉到空虚。
除了心里空落落的,还会有一种罪恶感,觉得大好光阴又被白白浪费了。但每次看到爆款网剧时,又忍不住要刷剧,还会给自己找个光明正大的“理由”—写作需要。
在心理学上,这种就是传统的“行为上瘾”,当我们在刷视频时,大脑中的多巴胺会瞬间激增,让人欲罢不能,进而导致行为上的无法自控。
现实上有很多人对刷视频都有“上瘾症”,刷抖音和视频号,刷微博视频和网剧,一边暗无天日地摆烂,一边信誓旦旦要自律,最后选择在自我欺骗中虚度时光。
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01  “不懂得利用好时间,你如何过得好这一生?”

这振聋发聩的质问来自《你的时间80%都用错了》这本书,一遍遍地问自己,希望能找到那个尚算满意的答案。
事实证明,我的时间管理呈下滑趋势,在输入和输出的结果上表现的尤其明显。
似乎已经忘记问问自己,这一个月看了多少本书,当初那个每月阅读10本书的战斗女王去哪里了?
有多久没有给大号和书刊写稿了?公众号更新频率下降不说,连日更4000字的网文都拖拖拉拉。
上一秒还在抱怨没时间学习和锻炼,下一秒却在沉浸于刷网剧的快乐。
这便是真实的我,虽然从不刷抖音短视频,但却对微博和网剧没有抵抗力。
你看,很多道理我们不是不懂,只是一进入光怪陆离的网络世界,走着走着就忘了初心。
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02“砥砺前行,不忘初心。”

看似官方的口号,在职场和个人成长领域也是如此适用。
无论年龄几何、成就几多,任何时候都不要丢失了初心。我们为什么要自律?不过是为了遇见更好的自己。
那个有着骄傲的灵魂,自由自在行走的自己;那个勇敢追逐自己的所爱,不顾一切的自己;那个想拥有全世界,也不用看别人脸色的自己。
是呀,如果你成为这样的自己,唯一的路径就是成长,持续地成长。
卸掉你的短视频app,尽可能减少不必要的干扰,让自己的专注度更高一些。当一切浮躁的外物去掉后,你将会发现一个全新的世界。
比如,在青春记忆里,总觉得鲁迅先生的文章是难懂的,各种暗喻记得头疼;如今读来,却是如此地通透;
再比如,短视频其实并不可怕,可怕的是我们玩物丧志,忘记初心。
所谓的被短视频毁掉,实际上是被自己懒惰和贪图享乐毁掉。
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说了这么多,并非是倡导我们不要刷视频,而是我们铭记初心,不要让人生在即时满足的快乐中偏离正轨。
以上,共勉。
车研会员,开心每一天!
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